Tomar café o té diariamente baja el riesgo de sufrir derrames cerebrales
Por: Sabel Todd –>Lee mi reporte: ¡Tú puedes tener ERECCIONES de ADOLESCENTE de nuevo!
¿Te gusta tomar café o té varias veces a lo largo del día? Si
es así, entonces te tengo buenas noticias, porque hacer eso te puede
ayudar a reducir tu riesgo de accidente cerebrovascular (derrame
cerebral), según se desprende de los resultados publicados por un grupo
de investigadores japoneses.
Este
estudio, que se hizo en cerca de 83,000 personas, sugiere que beber té
verde o café varias veces al día podría reducir el riesgo de derrame en
un 20 por ciento, con una protección aún mayor contra un tipo específico
de accidente cerebrovascular.
“El
resultado del consumo diario del té verde y el café es un beneficio,
ayuda en la prevención del accidente cerebrovascular”, dijo el
investigador principal de este estudio, el Dr. Yoshihiro Kokubo, médico
jefe del departamento de cardiología preventiva en el Centro Nacional
Cerebral y Cardiovascular de Japón, en Osaka.
“Si
no puede fácilmente mejorar su estilo de vida, trate de evitar un
accidente cerebrovascular bebiendo té verde o café todos los días”,
agregó.
Aunque
no tienen la certeza de la razón por la cual el café y el té pueden
tener este efecto benéfico, el Dr. Kokubo piensa que podría ser debido a
ciertas propiedades de estas bebidas que impiden que la sangre se
coagule.
Además,
el té verde contiene catequinas, que tienen un efecto antioxidante y
anti-inflamatorio. Y algunas sustancias químicos naturales contenidas en
el café, como el ácido clorogénico, pueden reducir el riesgo de derrame
cerebral al reducir las probabilidades de desarrollar diabetes tipo 2,
explicó.
El
café también contiene cafeína, que puede tener un impacto en los
niveles de colesterol y la presión arterial, y puede causar cambios
positivos en la sensibilidad a la insulina, lo que afecta la rapidez y
eficiencia con que se metaboliza el azúcar en la sangre, añadió.
El informe fue publicado en línea el 14 de marzo en el sitio web de la revista especializada Stroke.
Para
el estudio, el equipo del Dr. Kokubo recolectó datos sobre unos 83 mil
hombres y mujeres, de 45 a 74 años, preguntando por la cantidad de té
verde y café que bebían.
En
el transcurso del estudio, los investigadores dieron seguimiento a los
registros hospitalarios, a los certificados de defunción ya los datos
sobre muertes por enfermedades del corazón y derrame cerebral.
Durante
un periodo de 13 años de seguimiento, se encontró que los que tomaron
al menos una taza de café al día redujeron su riesgo de ictus (evento
cerebrovascular) en un 20 por ciento.
Y,
en comparación con la gente que raramente bebieron té verde, las
personas que tomaron dos o tres tazas al día tuvieron un riesgo 14 por
ciento menor de accidente cerebrovascular. Las personas que bebieron al
menos cuatro tazas redujeron su riesgo en un 20 por ciento.
El
tipo de accidente cerebrovascular que se denomina “accidente
cerebrovascular hemorrágico”, y que sucede cuando se corta un vaso
sanguíneo en el cerebro (o se rompe) y parte de la sangre escapa e
inunda al cerebro, se redujo en un 32 por ciento entre los que tomaron
una taza de café o dos tazas de té verde al día. Alrededor del 13 por
ciento de los accidentes cerebrovasculares son ataques hemorrágicos,
anotaron los investigadores.
Para
asegurarse de que sus hallazgos relacionados con el café y el té fueran
estadísticamente válidos, el grupo de investigadores del Dr. Kokubo
tuvo en cuenta factores como la edad, el sexo, el tabaquismo, el
alcohol, el peso, la dieta y el ejercicio. Además, las personas que
normalmente beben té verde son más propensas a hacer ejercicio en
comparación con los no bebedores, concluyeron.
Sabel Todd
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